Category Archives: health

A primeira prova de corrida a gente nunca esquece

A minha história com a corrida não é recente. Há 2 anos mais ou menos, peguei meu tênis e comecei a correr devagar por aí. A princípio, porque queria manter a forma, mas não conseguia correr nem 15 minutos direto. Foi bem devagar a minha evolução.Não sentia prazer nenhum fazendo isso. Aí veio o convite […]

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EDITORIAL: URBAN SPORTS

Quando o #prejetosentamasnaodobra chegou ao fim, convidei uma equipe super profissa para me ajudar a produzir um ensaio bem moderno e diferente de tudo o que já fiz na vida. Na verdade, eu queria reproduzir em fotografia todas as modalidades que me ajudaram a secar e garantir excelentes resultados no projeto. Só tenho a agradecer a […]

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Os benefícios da Spirulina

Bom dia sexta-feira maravilhosa, com dica mais maravilhosa ainda!!! Vocês já ouviram falar sobre Spirulina?? Nem eu…até que a minha Nutri me prescreveu e incluiu essa belezura no meu dia-a-dia, especificamente 30 minutos antes do almoço. Pedi para a Dr. Luna escrever um post para vocês pontuando todos os benefícios da Spirulina. Confiram: – Apesar […]

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#receitafit: Bolo de Cacau Na Medida

A pedidos, aqui vai a receita do bolo mais delicioso que o Na Medida já me enviou! E querem uma dica?? Comam ele quentinho e com a calda derretendo…hummmmm 4 ovos 1/2 xícara de chá de farinha de coco 1/2 xícara de chá de farinha de arroz 1/4 de xícara de chá de polvilho doce […]

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