Coleçao Capsula: Karina Cruz AVEC Almada Brand

Hello people!
Estou de volta da viagem mais PERFEITA da vida!!!
Mas antes de contar como foi tudo por lá, dar todas as dicas que vocês estão me pedindo e mostrar todas as fotos da trip, vou contar um pouquinho sobre a coleção cápsula que desenvolvi para a marca Almada Brand.

Tudo começou com uma vontade gigante de criar uma coleção super a minha cara, só com peças que eu desejo no momento e não encontro com tanta facilidade por aí, sabe?! Tinha alguns modelos na cabeça e um projeto de levá-los para fotografar durante a minha viagem. Mas não era tão simples assim executá-los e nem encontrar alguma marca que acreditasse nesse projeto.

Até que entrei em contato com a Dany Almada, a estilista e proprietária da marca Almada Brand. Mandei uma mensagem afim de propor uma parceria e contei o que estava planejando. E para a minha surpresa, a Dany que é sempre MUITO querida comigo, respondeu dizendo que estava com a mesma idéia, e que estava justamente pensando em mim para somar na coleção de verão da it brand. E como eu acredito que nada é por acaso nessa vida, o que era apenas um projeto no papel se tornou realidade. E poderia ter demorado, poderia ter dado algum problema, poderia ter sido complicado. Mas acreditem, fluiu de uma forma tão leve, tão deliciosa, que o resultado não poderia ser mais incrível que esse que vocês irão ver nas fotos abaixo.

Um dia de prova de roupa, algumas mensagens no Whats App e alguns dias para a escolha do tecido e aprovação de tudo. Em uma semana estava tudo pronto, do jeitinho que eu imaginei. Madelagem perfeita. Acabamento idem. Tudo impecável para ser levado na minha malinha e partir para um outro desafio: fotografar tudo em Paris.

E mais uma vez fluiu muito bem! Consegui consciliar tudo na viagem. Fotografei tudo no lugar mais mágico desse mundo: Paris! Realização completa!!!

Levei um pouquinho do meu sonho, para o lugar lugar dos meus sonhos. E deu nisso aqui ó:


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espacodelacruz-1Coleçao ultra-feminina, sexy-chic, sensual na medida, com muito charme e sempre brincando com o mostra-não-mostra. AMO decotões, fendas e recortes estratégicos. Adoro modelagem que trazem a ilusão de ter um corpão violão. E claro, os pretinhos “nada básicos” não poderiam faltar de jeito nenhum né?!

Juro, eu sei que sou totalmente suspeita para falar sobre qualquer uma destas peças, mas tá difícil definir qual o meu preferido. Tô morrendo de amores!!!

E agora vocês me verão usando muitoooo todas elas! Vão até enjoar!! heheheeh

Querem saber mais sobre a coleção e adquirir o seu queridinho? Entre em contato pelo WA da Almada Brand: 032 8856-1983

Muito amor envolvido nisso tudo. Tô realizada!

Quem AMOUUUU???

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karla - Ma ra vi lho sa !!!!! ❤❤❤❤

fabi - Linda demais a coleção! Parabens!

Fora do Asfalto: Karina Cruz completa o desafio nas montanhas de Maresias

Modelo disputa prova de 10km dentro da K21, no litoral paulista, e consegue fechar percurso de areia fofa, lama, rios, descidas, subidas íngremes e trilhas após 1h52m

Foram dois meses de preparação e empenho para a modelo Karina Cruz estar apta a participar da primeira corrida de montanha da vida dela. Na K21 Maresias, que foi realizada no último fim de semana, ela deixou a ansiedade de lado, mostrou fôlego em dia e se saiu bem ao correr fora do asfalto. A blogueira completou os 10km de percurso em 1h52m, ficando na 37ª posição entre as 125 mulheres que correram na distância. O resultado surpreendeu a mais nova atleta de trail.

CONFIRA A GALERIA DE FOTOS DA KARINA CRUZ NA K21 MARESIAS!

– Valeu a pena ter participado e estou muito contente com o resultado. Com um bom treinamento, qualquer pessoa pode correr essa prova, pois tem distância para todos os gostos. A energia de todos durante a corrida, com os atletas se ajudando e o visual espetacular vão ficar na memória. Agora, pretendo continuar treinando duro para os próximos desafios – contou a sorridente Karina.

euatleta karina cruz foradoasfalto_d (Foto: eu atleta)Karina: surpresa com seu resultado (Foto: eu atleta)

Com mais de 800 atletas, a K21 Maresias teve largada na areia e em seguida o primeiro morro exigiu muito fôlego para os corredores cruzarem até a praia de Paúba, onde puderam apreciar o lindo visual do litoral paulista. Descidas escorregadias eram feitas com a ajuda de uma corda.

Depois de passar por outro rio e encarar um longo trecho de mata, veio uma ladeira bem longa de 750 metros. Nessa subida dura, muita gente foi andando com calma para não ficar ofegante e guardar energia para os próximos quilômetros. Após encarar a montanha, foi hora de descer e voltar a praia passando pelas trilhas estreitas, cruzar a linha de chegada e comemorar bastante.

Especialista do Eu Atleta, o educado físico Gustavo Luz foi quem planejou os treinos da Karina antes do desafio em Maresias. Ao saber do resultado, ela rasgou elogios à sua pupila corredora.

– Ela vinha de um tempo parada, se preparou em oito semanas e completou a prova. Encarou com muita disposição o desafio. Como se trata de uma corrida onde, eventualmente, gasta-se algum tempo para esperar a sua vez de entrar em single track, o tempo foi excelente – disse.

euatleta karina cruz mosaico maresias (Foto: eu atleta)

Gostou da aventura da Karina nas montanhas de Maresias? Saiba que você pode sair do asfalto nas próximas etapas da K Series, que trouxe o trail para o Brasil. O objetivo é que cada pessoa consiga superar o seu limite pessoal e se desafie. Confira no site oficial as próximas etapas.

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Fora do Asfalto: Karina Cruz faz último treino e diz que está “preparadíssima – Episódio 3

Antes de encarar a corrida de montanha de 10km na K21 Maresias, no sábado (18), modelo encara subidas e descidas da Vista Chinesa, no Rio, e mostra empolgação

Por EuAtleta.comRio de Janeiro

Na semana da primeira corrida de montanha da vida, Karina Cruz não perde tempo e continua no ritmo certo para se sair bem na prova de 10km da K21 Maresias, que acontece neste sábado, no litoral paulista. Com orientação do educador físico e especialista do Eu Atleta,Gustavo Luz, ela fez na Vista Chinesa, no Rio de Janeiro, o último treino antes da corrida e conferiu um mapa com o percurso que vai ter que encarar. As subidas íngremes receberam uma atenção especial.

– A gente tem 400m de areia fofa no começo e você irá de tênis. Essa prova é dividida em três montanhas: duas menores e uma maior. E essa maior tem uma subida “interminável”. Vamos trabalhar a musculatura para aguentá-la sem maiores problemas – avisou o professor Gustavo.

No treino, os dois largaram do Jardim Botânico e partiram para a Mesa do Imperador. A Karina aprovou a atividade, que teve descidas e subidas, intercalando corrida e caminhadas, para não ficar ofegante e regularizar os batimentos cardíacos. Na parte final, fez um treino de velocidade.

euatleta karina cruz foradoasfalto epIII mosaico (Foto: eu atleta)

– Estou me sentindo muito bem e também “preparadíssima” para essa prova – encerrou Karina.

Até o dia da corrida, o Eu Atleta vai mostrar toda a preparação da Karina, em quatro episódios. Usando a hashtag #foradosfalto nas redes sociais, você poderá incentivá-la nesse desafio!

A K Series trouxe o trail para o Brasil e fez a primeira prova conceito de montanha no país. O objetivo é que cada pessoa consiga superar o seu limite pessoal e se desafie. A K21 Maresias, que acontece no litoral paulista, vai ter as distâncias de 5, 10 e 21km. Confira no site oficial.

ASSISTAM O VÍDEO DO TERCEIRO EPISÓDIO NO SITE EU ATLETA.

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Fora do Asfalto: Karina Cruz encara trilhas e ladeiras em treino puxado – Episódio 2

Educador físico Gustavo Luz, do Eu Atleta, elabora planilha de treinamento para a modelo encarar a prova de montanha K21 Maresias, marcada para dia 18 de julho

Por EuAtleta.comRio de Janeiro

Depois de passar pela bateria de exames médicos, a preparação da mineira Karina Cruz para aK21 Maresias, no dia 18 de julho, continua. A blogueira, modelo e empresária conta com ajuda do educador físico Gustavo Luz, especialista do Eu Atleta, nos treinos específicos para a prova de montanha no desafio Fora do Asfalto. Para a estreia dela nas trilhas e ladeiras, o professor elaborou uma planilha de exercícios a serem seguidos. Tudo para garantir o fôlego necessário.

Conhecida dos corredores e ciclistas do Rio de Janeiro, a Floresta da Tijuca foi o local escolhido para o primeiro treinamento da Karina. Com subidas e trilhas, a atividade com 1h27m de duração foi bem puxada e serviu para simular o que a modelo vai ter pela frente na corrida em Maresias.

euatleta karina cruz mosaico1 (Foto: eu atleta)

– Nada como treinar num lugar parecido com a prova. Na K21 vai ter uma subida na corda e ela precisa estar preparada para isso. No momento que passar por um rio, vai devagar para não se machucar e ter algum tipo de surpresa. Também encontrará pedras soltas, galhos, terras batidas e single track (parte do caminho em que passa apenas uma pessoa por vez) – disse o professor, que montou um roteiro de preparação para quem deseja participar de uma corrida de montanha.

euatleta karina cruz 310px este (Foto: eu atleta)

Empolgado com a determinação da Karina, Gustavo destacou que a prova de montanha será um desafio e garantiu que ela não vai encontrar moleza na preparação até o dia da corrida.

– Estrear numa prova de montanha é uma adrenalina a mais, principalmente por não saber, de forma clara, como na maioria das provas, o que vai acontecer mais à frente. Ela entendeu como é importante respeitar as variáveis do treinamento e está totalmente motivada, além de ser muito boa de treino. Ela encara mesmo – afirmou.

Esse primeiro contato com percurso de trilha foi aprovado pela Karina, que gostou da atividade:

– Nunca tive essa experiência na vida, e correr em terreno irregular, subidas e ladeiras – frisou.

Até o dia da corrida, o Eu Atleta vai mostrar toda a preparação da Karina, em quatro episódios. Usando a hashtag #foradosfalto nas redes sociais, você poderá incentivá-la nesse desafio!

A K Series trouxe o trail para o Brasil e fez a primeira prova conceito de montanha no país. O objetivo é que cada pessoa consiga superar o seu limite pessoal e se desafie. A K21 Maresias, que acontece no litoral paulista, vai ter as distâncias de 5, 10 e 21km. Confira tudo no site oficial.

ASSISTA O VÍDEO DO SEGUNDO EPISÓDIO NO SITE EU ATLETA.

E aí, gostaram??

beijocasss

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Pinterestando: Fit Inspiração

Se tem uma coisa que aprendi nessa vida é sempre criar metas. Crio metas para tudo! Para livros, cursos, finanças, viagens, esportes……hoje tudo pra mim tem que ter um significado e “um meio para chegar neste fim”. Aprendi que só assim eu consigo sair do lugar, ter disciplina e determinação. Isso tem funcionado muito comigo sabe?! Preciso saber o motivo pelo qual estou fazendo aquilo, preciso de um certo planejamento, “meio” que um compromisso comigo mesma. E quando cumpro os meus objetivos, só que sei o quanto isso me faz bem. Realização pessoal total! Até para as coisas mais bobas!!

E eu preciso visualizar estas coisas. Preciso mentalizar o resultado disso! O quanto isso me fará feliz no final das contas e o quanto valerá a pena.

Há alguns anos, quando lançaram o livro The Secret, eu fiquei tão apegada e tão envolvida, que comecei a fazer uns painéis de inspiração no meu celular. Salvava tudo que eu queria pra minha vida. Coisas materiais, comportamentais, espirituais…. Anotava na minha agenda tudo o que eu desejava para aquele ano e para o meu futuro – JURO! Faço isso desde 2007.

Se dá certo?? Ô!!!! Se eu listar aqui tudo de bom que aconteceu na minha vida, não termino este post!!!

E aí inventaram o app/site que é uma espécie de “Wich List” da vida: O Pinterest (plimplim!). Sou fã assumida deste app!

Tenho váaaarios painéis de inspiração por lá, o que acabou virando para mim o meu The Secret visual! hehehe

Eu salvo tudo o que acho interessante e o que eu sonho para a minha vida. ABSOLUTAMENTE TUDO!!! Como eu quero morar, o cabelo que quero para o momento, as roupas que gostaria de usar, as viagens que quero fazer, os esportes que curto fazer ou gostaria de experimentar, os shapes que gostaria de ter……enfim, infinitas possibilidades!

Olha só o que tem no meu painel Fit:

 



Eu olho para estas fotos e saio correndo para a academia! Tem estímulo melhor que esse?? rss

Baixem o Pinterest AGORA e me sigam 😉 — Karinaccruz

Beijosss

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